【通信販売について】

テレビ、ラジオ、その他ＳＮＳなどでの通信販売で様々商品が簡単に手に入ります。最近の家トレの動きの中で、トレーニンググッズやサプリメントが多く売れているようです。

 

個人的にも時々活用します。最近は翌日に届いたりするので非常に便利ですが、気になる事があります。広告、宣伝の文句です。

 

先日、たまたまテレビを見ている時に「糖質カット」のサプリメントを紹介していました。普段口にしている商材をすべて「角砂糖」に換算していて、ものすごい量の「角砂糖」を食べているとの事でした。

 

それはそれでなるほどね、という感じでしたが、気になったのは炭水化物をすべて一緒にして角砂糖に換算している事でした。先日も書きましたが、炭水化物には糖質と食物繊維が一緒になっていますので、その食物繊維の効果を無視すると俯瞰した形での健康を見る事ができません。

 

個人の感覚で、摂ったり、使用したりした時に、「ああいいね！」「体にいい気がする」と感じればいいと思います。あまり細かく突っ込むのはどうかと思いますが、情報を正確に把握して、判断する事が重要ですね。