【長く続けられる事】

今この記事を書いている日時は、1月7日18時55分です。外は猛烈に冷えているようです。明日は更に冷え込む様ですが、温室育ちの僕は寒さに最近はとても弱くなっています。感染症も含めて、皆さんも体調にお気を付けください。

 

さて、皆さんは日常生活で長く続けている事はあるでしょうか？

運動、ダイエットなどだけではなくても、コツコツと続けている事はありますか？

 

基本的に、強制されず、自分でやると決めて行っている、あるいは続けられる理由がある事、その一番の理由は、そのことが「好きだから」ではないでしょうか？

 

個人的には、趣味が少ないので、好きな事も少ないのですが、唯一続けているのが、ウエイトトレーニングです。職業柄当たり前じゃないのと思われるのですが、余り苦と感じないので好きなのでしょう。逆にやれない、やらない日があると精神的に追い込まれる感じがあります。

 

やはり好きなのでしょう。好きこそ何とかでしょう！

自分で決めて、自分で続ける、それにはやはり「気」が大切なのでしょう。

 

皆さんももう一度何が好きなのかを考えてみるとよいのでしょうか。