【自分に合ったジムを選べ】

24時間営業のジムを筆頭に、小規模型のジムの出展が地方でも加速してきました。ただ単なる24時間営業だけでなく、提供するコンテンツを特化して、対象者をセグメントしています。

 

既存のフィットネスクラブや特徴のないジムは競争力を失ってしまいます。利用する側としてはどの様なジムを選ぶとよいのでしょうか。

 

まずは、自分は何を目的として、何を得るためにジムに通うかを明確にする事です。ただ単に運動する、気分転換ためにという事であれば、家に近いとか営業時間が長いなどの利便性で選ぶと良いでしょう。

 

ダイエット、ボデイメイクなど特定の目的がある場合は、パーソナルトレーニングジムや専門トレーナーのいるジムを選ぶと良いと思います。また、姿勢や腰痛、肩こり、ひざ痛など体の痛みを予防、改善するためにも個人指導を受けられるジムが良いと思います。

 

続けられない、すぐに飽きるようなジムは、特徴のない、トレーナーの質の悪い、ただ単に施設や営業時間だけを流行りに乗せているようなジムは避けた方が良さそうです。