【ジムの使い方】

今回は、当ジムの中がどんな風になっているのかをご紹介します。

 

玄関を入ると、すぐにウエイトTトレーニングゾーンになります。

主な設備

パワーラック（ケーブル付）

スミスマシン

レッグエクステンション＆レッグカール

その他アタッチメントなど

 

トレーニングゾーンを進むと別部屋に、コンデイショニング＆ケアスペースがあります。

 

人口芝フロアに、鏡、マット、トレッドミルなど有酸素運動マシン1台などが設置されています。

その他、パンチング、トランポリン、ハンドル無しバイクなどが付帯されています。

 

ストレッチ、体幹トレなどエクササイズ、ボディケアなど多目的に使われます。

トｒ－ニング前後にリラックスして時間を過ごしていただけるスペースがあります。

 

個別シャワー、ロッカーが付帯してあり、すっきりしてトレーニングを終える事が出来ます。

ソファー、ＴＶモニタがあり、リラックスした雰囲気を感じていただけます。