【年始を迎えるにあたって】

今年もあと数日になってきました。新年を迎えるにあたり、色々と計画や目標を立てる方も多いのではないでしょうか。

「来年こそは〇〇」と今年できなかった事を再チャレンジ、新しい事にチャレンジなど、毎年繰り返しながら、同じ結果しか得られない場合が多いのではないでしょうか。

仕事でもトレーニングでも健康状態においても、現状を把握出来たところから少しレベルを上げるあたりを目標にすることが良いのではないでしょうか。

個人的には「現状維持」を最初の目標にして、少しだけ背伸び出来る程度の目標設定をいてみたいと思います。