【笑うと疲れもスッキリ】

笑う事の効果は色々と研究されえいて、キラー細胞が活性化されガンの予防、改善効果も期待できるようです。また、ストレスの解消など精神的な効果もあるようです。

昨夜ですが、週末に録画していた「探偵ナイトスクープ」を何となく観ていました。この番組自体は、かなりの長寿番組ですので、初期の頃から観ていたのですが、最近は昔ほどのインパクトが感じられず、観たり観なかったりです。

昨夜も期待せずに観ていましたが、あるコーナーに大爆笑してしまいました。今でも思い出し笑いをしてしまいます。そのまま寝たのですが、朝起きるといつもよりもスッキリ、疲労感も無く感じます。今更ながら、笑いの効果を実感しました。

ＴＶ、ＳＮＳ、動画配信サービスなど今は様々なコンテンツがありますが、面白い事を探すのも楽しいかもです。