【画像2枚で姿勢診断が出来ます】

筋トレや腰痛改善など各種トレーニングを行う場合、必須条件はからだが整っている状態です。簡単にいうと「姿勢が良い」状態です。姿勢が整っていると、頸、肩、腰、ひざ、足首など各種関節に負担がかからずトレーニングが出来ます。

 

また、日常生活においても肩こり、腰痛、ひざ痛などのリスクが減りますので、痛みのない健康的な生活が可能です。逆にいうと、毎日姿勢を気にしていると、そのリスクに対応できるという事です。

 

簡単な姿勢診断をご紹介しています。ジムにお越しいただかなくても画像を2枚～6枚送っていただくだけで、現在の姿勢が診断出来ます。日常の健康チェックに指標の一つにしてみて下さい。

 

詳しくはホームページからご確認下さい。

姿勢診断＆姿勢改善パーソナルトレーニング　ぽすラボ　

www.posture-lab.info