【原因を知れば結果は変わる】

トレーニングでもスポーツでも、結果が良くないと感じる事があります。考えると結果には必ずそこに至った原因があるはずです。例えばゴルフで言えば、結果はスコアになりますが、そのスコアを作っているのはスイングという事になります。

スイングも結果と幹会えると、原因は筋出力、関節の柔軟性からそれまた突き詰めると、姿勢、重心バランスになります。という事は、ゴルフの結果を良くしようと思うと、姿勢の調整、改善をする必要があります。

トレーニングでも、重量が伸びない、体型、体重など体組成も変わらない、ケガをしてしまうなど、結果の良くない方は共通して姿勢の乱れがあります。左右の肩、骨盤の位置が違う、前後に傾いている、足の裏の重心位置が前方に動いているなどです。

結果が出ていなくてお悩みの方は、ぜひご相談下さい。ホームページからメッセージ下さい。

またオンライン姿勢診断のぜひご活用下さい。