Unleashオプションサービス
Unleashが提供するワンランク上のオプションサービス
Unleashが提供するオプションプラン
からだの痛み、からだの不調、体型の変化を改善します
岡山中区原尾島で運営しているパーソナルトレーニングスタジオ Unleashが提供する、オプションサービスです
Unleashお勧めサービス
◎メディセル筋膜療法
肩こり、腰痛、ひざ痛、股関節等のからだの痛み、頭痛、不眠、むくみなどのからだの不調、姿勢不良、体重増加、体型の変化などにお悩みの方にお勧めです。
皮膚と筋膜の癒着からくる筋膜のねじれによる痛みと不調を改善するサービスです。当ジムではメディセルハイブリッドPro3を活用し、短時間の施術で効果が実感できると評判です。施術は最短5分からですので、仕事や家事が忙しくて時間がない方でも安心してサービスを受けていただけます。
またメディセル筋膜療法とトレーニングを組み合わせる事で、関節や筋肉の痛みを予防改善し、筋出力が高まりますので、トレーニング効果が高まります。ワンランク上のハイブリッドトレーニングが実現できます。
◎姿勢改善＆ボディメイク＆ダイエットパーソナルトレーニング
体の歪み、重心位置を改善する事で、トレーニングによるケガを防ぎ、体の機能性を高める事で柔軟性、筋力が高まります。また筋肉量の増加による身体活動量が増えますので、ダイエット効果が高まります。
➀姿勢改善トレーニング
姿勢診断で把握した現状をもとに、姿勢不良を起こしている原因にアプローチして、改善のためのエクササイズを提供します。女性やシニアの方にも簡単に取り組めるエクササイズを紹介します。
②ボデメイク＆ダイエットトレーニング
ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上など、目的に応じて必要な筋量、筋力アップトレーニングを提供します。シニアも積極的に筋力トレーニングを行う必要があります。
◎ゴルフコンディショニング
ゴルフファーのパフォーマンスアップのためのコンディショニングエクササイズを提供します。
「最近飛距離が落ちた」「ミート率が落ちて球筋が変わってきた」「体の柔軟性が落ちて、スイングが小さくなった」「ラウンド中に歩くのが苦痛になった」など、ゴルファー独特の悩みを抱えていませんか。それらの悩みを解決するコンディソニング＆エクササイズを個々の状態に合わせて提供します。
◎加圧サイクルトレーニング
運動が苦手、トレーニング未経験、運動不足、体力、筋力低下を感じている方に最適なトレーニングです。「短時間・低負荷・短期間」で効果が期待できます。当ジムでは、負荷設定、強度を自動で管理できる「加圧サイクルトレーニグ」を採用しています。専門の資格所有者が指導しますので、安心してご利用下さい。
特に仕事が忙しい、家事で時間がとれないなど、まとまったオレーニング時間が取れない方には、15分の「ちょこと加圧」がお勧めです。
姿勢改善＆ボディメイク＆ダイエットパーソナルトレーニング
「周りから姿勢が悪いと言われる」「若い頃と比べて体型が変わってきた」「最近歩くのがつらい」「寝ても疲れが取れない」「運動不足を感じる」「健康診断で指摘される項目が増えた」「筋肉が減った気がする」「筋力が落ちた様な気がする」など体に関する悩みが増えていませんか。
それらは、姿勢の乱れと筋肉量の原因と思われます。特に筋肉は、体の中での焼却炉の役割をしていますので、当然容量が大きいと燃えるエネルギー量も多く、大きな力を発揮する事が出来ます。筋肉量は、20歳前後をピークに年に数％ずつ減っていくと言われています。何も筋肉に刺激を入れていないと、シニアの年齢になると筋肉は痩せてしまいます。筋肉は痩せるのですが、その分エネルギーの焼却能力が落ちますので、脂肪が増えてきます。
ダイエットの近道は、食事の管理と「筋力トレーニング」です。簡単な自重（自分の体重）を使ったエクササイズからマシンやバーベル、ダンベルを使ったフリーウエイトトレーングで、筋肉量を増やし、筋力をたかめ、健康的な生活を送る事の出来るチケットを獲得しましょう。
当ジムでは、以下のトレーニングを完全パーソナルトレーニングで提供いております。
●姿勢改善トレーニング
●ボディメイク＆ダイエットトレーニング
1回60分、ご希望により加圧サイクルトレーニングをプラスする事もできます。
体験トレーニングも常時受け付けております。ご希望の方は、お電話、またはホームページからＷＥＢ予約をご利用下さい。
電話：０８６－２３０－１１４１
ホームページ：www.unleash-personal.jp/
ゴルファーのパフォーマンスアップをサポートします。
ゴルフコンディショニング
当ジムでは、ゴルファーのためのコンデイショニングエクササイズをご提供しております。
「最近飛距離が落ちた」「うまく球が捕まえられない」「スライスが多く出る様になった」「肩や腰がまわりにくい」「スイングが小さくなった気がする」「ラウンドで歩くのがつらい」「ラウンド後の疲れ方がひどい」など様々なゴルファー特有の悩みを抱えていませんか。
◎ゴルフコンディショニングのメリット
●筋力アップでの「飛距離アップ」
●関節、筋肉の柔軟性向上による「ミート率アップ」
●姿勢改善による「アドレスの安定」
●上半身、下半身の機能性向上による「スムーズな体重移動」
●筋膜リリース、ストレッチ等による「疲労回復効果」
ゴルフコンディショニングの進め方
➀カウンセリング
現在の体の状態やゴルフに関する悩み、問題を専門トレーナーと共有します。
②姿勢診断（有料）
ＡＩ姿勢診断「シセイカルテ」で、現状の姿勢、柔軟性、重心位置、筋肉の状態をチェックします。
③コンディショニング＆トレーニング
60分程度のトレーニング時間で、柔軟性向上のためのストレッチ＆エクササイズ、筋力アップのためのウエイトトレーニングを実施します。ご希望により、加圧トレーニングを行う場合もあります（有料）
④アフターケア
自宅、職場で出来るストレッチ＆エクササイズ、または姿勢改善エクササイズ、筋力トレーニングをご提示します。
体験トレーニングやお問合せは常時受け付けております。お気軽にご連絡下さい。
ご予約、お問い合わせは、お電話、またはホームページからＷＥＢ予約（体験トレーニング）をご利用下さい。
電話：０８６－２３０－１１４１
ホームページ：www.unleash-personal.jp/
メディセル筋膜療法
からだの痛みに「メディセルケア」 ワンランク上のトレーニングを「メディセルトレーニング」
日常生活での困り事、悩み事は何かと聞かれると、多くはこのようになります。
➀肩こり、腰痛、肩こり、股関節などの体の痛み
②頭痛、不眠、むくみなどのからだの不調
③姿勢不良、体重の増加、体型の変化
④体力、筋力、気力の低下など
これらの原因はどこにあるのでしょうか。特に体の痛みや不調は、筋膜の癒着とねじれによるものです。それらを正常に戻すと、本来の機能が回復され、健康で前向きな生活が再現されます。また、トレーニングや運動をされている方も、この筋膜リリースを行う事で、痛みのケア、筋肉、関節の柔軟性が向上する事で、筋出力が増し、ワンランク上のトレーニングが実現します。
当ジムでは、メディセルハイブリッドPro3を活用し、短時間の施術で、最大の効果が体感いただけます。お仕事、家事などで時間がない方もすき間時間でご利用いただけます。
ぜひ初回体験（30分）をご利用下さい。
ご予約・お問合せ）
ご予約：お電話またはホームページのＷＥＢ予約をご利用下さい。
電話：０８６－２３０－１１４１
ホームページ：www.unleash-personal.jp/
